碎片時間，“攢”出練琴大進步

此前我們探討過“整塊時間”之于學琴的核心價值，而對難以規劃出完整練琴時段的孩子而言，碎片時間的高效利用同樣值得重視。相較于完全中斷練習，充分把握零散時間練琴，更適合琴童啟蒙階段，以及初高中課業繁忙的特殊時期。放下對“整塊時間”的執念，善用碎片時間，不僅能維持練琴的連貫性，更能幫助許多孩子跨越學琴壓力的瓶頸，避免因一時忙碌而半途而廢。針對啟蒙階段的琴童及對學琴認知尚淺的家長，教師若初始便設定數小時的單次練習目標，極易使親子雙方陷入沉重壓力，難以堅持。不妨以15分鐘至20分鐘的短時練習為起點，待孩子能力進階、興趣深化后，再逐步遞增練習頻次與時長。因各類因素對練琴產生畏難與抵觸情緒，但仍不愿放棄學琴的孩子，以短時練習重建其練琴信心，是扭轉學習狀態的關鍵。正如缺乏運動習慣的人貿然高強度健身，往往因肌肉酸痛而半途而廢。同理，對于學琴認知不足卻有意嘗試的群體而言，依托碎片時間開展短時“無痛練琴”，才是更科學的入門路徑。利用碎片時間練琴并不只對初學者有效，對功課繁忙的初高中生，甚至瑣事纏身的專業演奏者，也是有效的。以我自己的經歷而言，過去在學校時，動輒能在琴房泡上一整天，練琴時間十分寬裕；工作之后，有了排練、演出和教學任務，加之需兼顧生活瑣事，整塊的練琴時間就很少了。想要在這種情況下保持技能和狀態，也必須做到“不小看碎片時間，能練就練”。上班提前到單位練一下，等學生的時候練一下，排練走臺中間的空當再練一下。這些零散時段的積累，足以保障演奏的基本機能不退化。正如一位知名書法家所言，其練字之道在于“筆墨不干”，隨時提筆就寫。誠然，碎片時間的練習缺乏整塊時間的深度沉浸感，但相較于中斷練習，已是維持專業狀態的有效方式。碎片時間的價值，更在于它能打破“沒時間練琴”的拖延借口。琴不收起來，想起來就去練一下，哪怕僅有微末進步，也能有效規避拖延心理。部分秉持完美主義理念的練琴者，常陷入“要么不做，要么做到極致”的認知誤區，執著于“完全準備好”的理想狀態，最終卻遲遲無法行動。此時，“Just Do It”“Just Go Practice”的行動準則尤為關鍵——即刻投身練習，遠比等待“最佳時機”更有意義。這又好比人們常說的“來都來了”的心態，一旦開啟練琴的第一步，便往往能順勢堅持下去。于練琴而言，最重要的便是果斷邁出起始的一步。需要提醒的是，盡管練琴要抓緊一切碎片時間、能練就練，但整體的練琴計劃仍必不可少。時間已然碎片化，練琴計劃就不能也“碎片化”，否則東一榔頭西一棒，練不到關鍵點上，反倒浪費了好不容易擠出來的時間。需鞏固的基本功、待打磨的樂曲，要請老師定期幫忙制定；當前需攻克的技術難點，也需教師點明。唯有做到心中有數、有的放矢地練習，才能用好每一段碎片時間，慢慢化整為零、有所收獲。俞倩如/文來源：北京號作者: 音樂周報

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