山東
青島新世紀學校
學生午餐
2025年9月1日—9月5日
本周為師生提供特色食品：
自制暖陽花
星期一9.1
葷菜
炸雞翅:
雞翅148克
魚香肉絲:
精豬肉19克
茄子96克
青椒12克
素菜
蠔油雙花：
西藍花19克
菜花116克
香菇油菜：
香菇12克
油菜109克
主食
燕麥米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
金銀米粥
星期二9.2
葷菜
芙蓉蝦仁：
大蝦116克
黃瓜38克
山藥12克
爆炒肉絲：
精豬肉38克
洋蔥25克
胡蘿卜12克
青椒25克
素菜
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿128克
雞蛋50克
家常豆腐：
豆腐116克
青椒12克
主食
揚州炒飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
小米粥
星期三9.3
葷菜
紅燒肉：
精豬肉130克
冬瓜肉丸：
精豬肉19克
冬瓜128克
素菜
上湯奶白菜：
奶白菜83克
雞蛋25克
清炒脆萵苣：
萵苣96克
胡蘿卜12克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
黑香米粥
星期四9.4
葷菜
醬排骨：
排骨128克
肉燒芋頭：
精豬肉25克
芋頭128克
素菜
蒜茸甘藍菜：
甘藍菜109克
魚香茄子：
茄子96克
青椒12克
主食
棗米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
冬瓜雞蛋湯
星期五9.5
葷菜
暖陽自制肉包：
精豬肉50克
洋蔥115克
鍋包肉：
醬豬肉67克
素菜
暖陽自制素包：
菠菜25克
雞蛋12克
蝦皮3克
滋補小炒：
胡蘿卜50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時令水果：
180-220克
午餐湯
甜沫
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