2026 標普500和納指100 定投指南

段永平在一次訪談里說過的一句話，我一直記在備忘錄里

“你就買標普500指數，你最后總是賺錢，但這不等于你就懂了。可你要是真的這樣做，其實也表示你是懂了。”

很多人嘴上說自己不懂，不敢買。但其實，買這件事本身就是認知的變現。你愿意相信這套邏輯，愿意把時間和資金交給它，你才會開始真正去學，去堅持。

后臺總有粉絲問我具體怎么買美股指數。今天來給大家分享一份完整的操作指南。 在講操作之前，我先把一些基本概念梳理下，方便大家避坑。

先說第一個讓大家暈頭轉向的概念：場內和場外，到底去哪買？

打個比方，買標普500或者納指100，你就想象成去買一場周杰倫的演唱會門票。

所謂的場外基金（也就是你在支付寶、銀行App里看到的那些），就相當于你去官方售票窗口排隊買票。

官方定價很死，說這張票100塊，你就付100塊。好處是透明，童叟無欺，沒有中間商賺差價。

但壞處顯而易見：慢。窗口辦事效率低，你下午3點前去排隊，晚上才知道買沒買到，而且價格是按今天的收盤算的，有點開盲盒的意思。

這比較適合不想看盤、只想無腦定投的小白、上班族、長期定投黨。

那場內ETF（在券商股票軟件里買）是什么呢？

它相當于你在演唱會門口找人買票。 這里的價格是隨行就市的。

雖然票面價是100塊，但如果大家都搶著進場，這票可能就被炒到了110塊，這就叫“溢價”；反之沒人看，90塊也能成交，這就叫“折價”。

它的優勢是極快，一手交錢一手交票，按秒成交，而且手續費通常比官方窗口便宜。

但缺點就是容易買貴——特別是最近美股火的時候，很多人不明就里，在場內頂著高溢價買，相當于白白給人送錢。

所以結論很簡單：小白圖省心，去支付寶買場外；老手懂交易，去股票賬戶買場內，但一定要盯著溢價率。

搞懂了去哪買，下一步就是選產品。

你會發現基金名字后面總帶著A、C、E這些小尾巴，看著特暈。

其實別被繞進去了，這本質上就是收費模式的區別。 A類是“進門收費”，買的時候交過路費，但進去了就不收房費了。這適合長期持有，你拿的時間越久，那個進門費攤薄下來就越便宜，定投養老建議選這個。

C類是“進門免費”，但你在里面待一天，就得交一天的房費。這適合短線波段，拿幾個月就跑，劃算。

至于E類，通常是互聯網平臺的特供版，費率介于兩者之間，具體掃一眼招募書就行。

舉個具體的例子帶大家拆解一下：博時納斯達克100ETF聯接(QDII)(美元現匯)A。

看著名字很長挺唬人？咱們倒著看：

“A”說明它是前端收費，適合長拿；

“QDII”說明它是正規軍，有額度去投資海外；

“ETF聯接”說明它是個二傳手，買了自家在交易所上市的ETF，門檻低。

重點來了，注意那個“美元現匯”。普通基金是你拿人民幣換美元去投資，最后換回人民幣，這中間你會吃匯率的虧。但這個份額是全程美元計價，美元進，美元出。如果你手里本身就有美元，或者以后打算留這筆錢給孩子出國、自己旅游，這個工具非常純粹，完全規避了匯率波動。

懂了買什么，最后聊聊怎么投。

很多人覺得定投賺錢是因為“低買高賣”，其實這是博弈論的誤區。只要你買的是標普500這種代表人類頂尖生產力的指數，你本質上是在做空法幣，做多人類文明。

關于定投策略，我特意跑過幾組數據回測。 最簡單的普通定投（DCA），就是每月雷打不動投1000塊。這招雖笨但有效，能幫你熬過所有下跌。

但我更推薦“增強定投”（EDCA）：在固定金額基礎上加個簡單的判斷——價格跌破均線了，我這個月就多買點（比如買1300）；價格漲太猛了，我就少買點（比如買700）。

數據回測顯示，這招有60%以上的概率能跑贏普通定投。既保留了紀律性，又利用了“均值回歸”自動實現了低吸。

最后說下實操渠道。

入門最簡單的肯定是支付寶，搜“標普500”就能買。但現在的痛點是限購，國家給的外匯額度（QDII）有限，最近火了之后經常買不進。不想天天盯著的，可以設個預約開放購買。

進階一點，就去國內券商（中信、華泰這些）。有個小經驗分享給大家：別傻乎乎直接下App開戶，先去小紅書或者找身邊的客戶經理談！讓他們發邀請碼，通常能把交易傭金談下來一大截，長期能省不少錢。

當然，如果你資金量大，或者不僅想買指數還想買個股（比如想做英偉達的股東），那海外券商（像嘉信理財、富途、盈透）是終極方案。

門檻確實高，得有境外卡，還得自己搞定購匯。但好處是徹底自由：沒有QDII額度限制，想買多少買多少，而且費率極低（VOO的管理費才0.03%），這才是真正通向全球資產配置的鑰匙。

攻略就先盤到這兒，建議先收藏，真要操作的時候肯定用得上。 后面我會接著更新具體的定投實盤記錄，還有一些我自己正在用的、好用的輔助工具。 咱們下篇筆記見。