【養(yǎng)生堂】今日播出《失眠背后的雙面人生》

專家：

洪 蘭：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 心理科 副主任

杜 輝：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 心理科 副主任醫(yī)師

楊 揚：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 心理科 主治醫(yī)師

關(guān)鍵詞：

失眠 助眠四寶 安眠穴 安神茶

數(shù)羊數(shù)到千千萬，依然清醒如白晝。很多人備受失眠困擾，今天專家團隊帶來助眠四寶，前兩寶可以治標(biāo)，效果立竿見影；后兩寶治本，可以從根本上解決失眠困擾！到底這四寶有何奧秘？更多詳情，請關(guān)注17:25播出的，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院心理科洪蘭主任攜團隊為您帶來的《失眠背后的雙面人生》。

同樣是失眠，你我并不相同！專家指出：常見失眠分為心脾兩虛型、肝腎虧虛型！而且分辨方法非常簡單，通過舌象就可以自查。那么這兩種情況，為什么會導(dǎo)致失眠呢？更多詳情，請關(guān)注17:25播出的《失眠背后的雙面人生》。

安眠穴您了解嗎？聽名字就知道對助眠有很大幫助！助眠操您會做嗎？幾個小動作對兩種不同失眠有很好的調(diào)理作用！那么終極寶貝，專家?guī)淼逆?zhèn)科之寶，又是如何調(diào)理睡眠的呢？更多詳情，請關(guān)注17:25播出的《失眠背后的雙面人生》。更多內(nèi)容請點擊: http://www.btime.com/btv/btvws_yst

【專家出診時間】

洪 蘭：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院本部 心理科 周二全天、周五上午專家門診；周五下午、周日上午特需門診；周一下午國際醫(yī)療門診

杜 輝：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院本部 心理科 周日全天

楊 揚：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 心理科 周一、周四全天門診

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。