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  抗病毒防流感，老年人最需要補的營養素

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  一個神奇&驚人的減肥方法（不節食不用藥不打針&零成本

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  紅遍全球的減肥飲食被敲警鐘！研究證實：會激增心血管疾病死亡風險及代謝風險

  2025-11-24 07:07
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  記性越來越差？教你一個零成本讓大腦延緩7年衰老的辦法（你和父母都需要

  2025-11-17 07:06
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  冬天讓你變胖的原因，這一個真的沒想到！

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  重要提醒！這種水果，不能跟這些藥物一起吃（不只是降脂藥、降壓藥

  2025-11-03 07:07
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  零成本提升顏值，年齡越大逆齡效果越明顯！（不是美顏濾鏡~

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  選擇的力量

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  一種讓你老得巨巨巨快的飲料，很多人天天都在喝！還可能頭禿

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  最便宜的“防癌抗衰降三高”藥，就藏在這種成本不到五毛錢的日常食物里，而你卻天天錯過它！

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  這些流行的“健康飲食”，正在搞垮你的腸道

  2025-07-28 07:06
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  不建議用南瓜替代主食，尤其是老年人

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• 30歲+穩賺健康投資！哈佛重磅：139443份抗衰資本→藏在你丟棄的食材邊角料里

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• 2024版最新「ADA糖尿病醫學診療標準」：建議“35歲以上都要篩查糖尿病”以及胖友如此減肥

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• 《新英格蘭醫學雜志》最新建議：蛋白質、脂肪、碳水……怎么吃最健康？（下）

  2024-05-27 07:05

• 《新英格蘭醫學雜志》最新建議：蛋白質、脂肪、碳水……怎么吃最健康？（上）

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• 【2024全民營養周】你今年需要掌握的3大營養重點

  2024-05-13 07:03

• 這個時間段動一動，對胖友們更有好處（尤其是糖尿病胖友

  2024-04-29 07:04

• 警告：過量補充魚油有風險，Omega-3不是越多越好

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• 體重與這種癌癥的關聯度大幅增加，建議你了解一下

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• 現在形勢，很嚴重，我真心奉勸大家做好準備吧！

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• 相比于鈣，這種營養素對長個子更重要，但很多孩子沒補夠

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• 減肥中的你，為何晚上比早晨重三斤？是減重失敗了嗎？

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• 心理咨詢培訓來了！大專及以上學歷均可參與！

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